Coaching

Ein Angebot für Menschen, die in ihrer Persönlichkeit und Kommunikation wachsen wollen

Ihre Vorteile…

Persönliches Wachstum
Aufbau von Kompetenzen

Entwicklung und Umsetzung von persönlichen Visionen
Steigerung des Selbstwerts und Selbstbewusstseins

Aufbau neuer Einsichten und Perspektiven
Überwindung beruflicher oder privater Konflikte

Wieso Coaching?

Ein Mangel an Bewusstsein und Reflexion über das eigene Denken und Verhalten führen nicht selten zu einem unrealistischen Selbst- und Fremdbild, beruflicher Orientierungslosigkeit und damit verbundene Probleme im beruflichen und privaten Kontext (z. B. Führungsprobleme, Konflikte, Karrierestillstand, Motivationsdefizit, Burnout, Leistungsabfall, fehlende Zielerreichung und mehr).

Diese Zusammenhänge sind vielen Menschen nicht bewusst.

Daher ist es Ihnen oft nicht möglich, selbst gesteckte Ziele zu erreichen.

Für wen ist Coaching interessant?

Ein Coaching ist für alle Menschen interessant, die sich mit Hingabe ihrer persönlichen Weiterentwicklung widmen wollen und sich auf diesem Weg individuelle Unterstützung, Beratung und Reflexion wünschen.

Ein individuelles Coaching hilft Ihnen dabei, Fokus und Orientierung zu finden.

Zum Beispiel in Bezug auf den Beruf, die Familie, Freunde, kurz: den eigenen Lebensweg.

Aber auch Lebenskrisen können Anlass für ein Coaching und Anstoß für die persönliche Weiterentwicklung bieten.

Das Einzelcoaching

Im Einzelcoaching geht es nicht darum, dass Ihnen vorgefertigte Lösungsvorschläge vorgesetzt werden. Vielmehr geht es darum, mit einer außenstehenden Person und Experten für Persönlichkeitsentwicklung auf Sie und Ihre Situation zu schauen

Ihr Coach Dr. René Bochmann begleitet Ihre Entwicklung und Ihre Prozesse, Erkenntnisse und Lösungen. Dabei fungiert der Coach als neutraler Gesprächspartner und verwendet entsprechend ihrer persönlichen Ziele Methoden aus dem gesamten Spektrum der Personal- und Führungskräfteentwicklung, der Psychologie und Psychotherapie.

Im Kern geht es um ein strukturiertes Gespräch, in dem das eigene berufliche und private Verhalten wertungsfrei analysiert, besprochen und reflektiert wird. Das können Situationen aus dem Bereich der Mitarbeiter*innen-Führung, der Zusammenarbeit mit Vorgesetzten oder Mitarbeitern*innen aber auch im Umgang mit Freunden*innen und Bekannten sein, die für Sie relevant sind. Im Fokus stehen alle Bereiche, die relevant für Sie sind. Dazu gehören die Work-Life-Balance, persönliche Ziele, Beziehungen, anstehende Veränderungen und die eigene Gesundheit. Im Blickpunkt steht auch das eigene Kommunikationsverhalten – sowohl gegenüber Dritten als auch gegenüber sich selbst.

Ziele des Coachings

Die Ziele des Coachings werden von dem/der Teilnehmer*in selbst vorgegeben – denn es geht in diesem Prozess um Sie und Ihren Weg hin zu einem erfüllten Leben.

Ziele sind zum Beispiel:

Entwicklung von Kompetenzen
persönliches Wachstum
Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit
Bearbeitung und Überwindung von Konflikten im beruflichen oder privaten Kontext
Erweiterung der Führungskompetenzen
Entwicklung und Umsetzung von persönlichen Visionen
Steigerung des Selbstwerts und Selbstbewusstseins
Integration neuer Mitarbeiter
Verbesserung der Kommunikation
Begleitung von Teamentwicklung
Aufbau von persönlichen oder Team-Ressourcen
Persönliche Krisen
Nahender Ruhestand oder anstehende Veränderungen (persönliche Entwicklungsaufgaben)
Nachbearbeitung von Schulungen, Trainings und Seminaren

Neue Impulse

In einem Einzelcoaching wird der/die Teilnehmer*in dazu angehalten, sich nicht nur mit dem eigenen Anliegen, sondern auch intensiv mit der eigenen Person und Persönlichkeit auseinanderzusetzen. Entscheidungen sollten nur auf Basis eigener Werte und Überzeugungen getroffen werden. Der Coach verhilft Ihnen durch gezielte Fragen zu neuen Perspektiven und Erkenntnissen. Das gibt Ihnen mehr Klarheit für die Gestaltung Ihres Lebensweges.

Intensität und Individualität

In einem 1:1 Coaching stehen die Interessen, Bedürfnisse und Ziele des/der Teilnehmers*in im Zentrum. Dieses persönliche Setting ermöglicht es, dass Sie sich intensiv und vertrauensvoll mit Ihrer Biographie, Ihrer gesamten Lebenssituation, Ihrer Persönlichkeit sowie mit Ihren Stärken und Schwächen beschäftigen und dabei auf einen vertrauensvollen Dialog mit Ihrem Coach bauen können.

Damit können Muster im Denken und Handeln aufgedeckt und wiederkehrende Herausforderungen oder Motivationsschwierigkeiten bewältigt werden. Ihre Ziele lassen sich effektiver und individueller umsetzen. Das eigene Potential kann sich entfalten. Dies sind die Schritte hin zu mehr Lebensqualität und Zufriedenheit.

Vertrauen, Intimität und Diskretion

Ein Einzelcoaching bietet einen geschützten Rahmen, in dem sich der/die Teilnehmer*in vertrauensvoll ohne Sorge vor Bewertungen oder Konsequenzen öffnen und fallen lassen kann. Sie erfahren Wertschätzung und werden in Ihrem individuellen Lebensweg und Ihrer individuelle Situation angenommen. Gleichzeitig nimmt der Coach eine beobachtende und begleitende Distanz ein, um Ihnen klare Rückmeldungen und Unterstützung beim Erreichen Ihrer Ziele zu geben.

Der Weg zu Ihrem individuellen Coaching

Nach erfolgreicher Kontaktaufnahme folgt eine Probesitzung. Hier haben Sie die Möglichkeit, den Coach Dr. René Bochmann kennenzulernen und Ihre Wünsche und Ziele zu umreißen. Gemeinsam entscheiden wir, ob ein Coaching der richtige Weg für Sie ist.

Die Dauer des Coachings richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen des/der Teilnehmers*in. Eine Sitzung umfasst jeweils 50 Minuten zum Preis von 153 Euro.

Ihr Coach

Dr. René Bochmann

Ihr Dozent

Psychologischer Psychotherapeut und Trainer für Gewaltfreie Kommunikation und Empathie

»Lehrer öffnen dir das Tor. Doch über die Schwelle treten mußt du selber.«

Hakuin Zenji, japanischer Reformator des Zen

Dr. René Bochmann arbeitet als Coach und Trainer schwerpunktmäßig zu den Themen Achtsamkeit, Empathie und Gewaltfreie Kommunikation. In seinen Seminaren und Coachings vermittelt er, wie eine wertschätzende Haltung gegenüber sich selbst und anderen dabei hilft, erfüllendere soziale Beziehungen zu führen und selbstbewusst seine Ziele zu verfolgen.

Über mich