Sitzung 1 / 18.01.24 | Einführung | Eine Woche vor Fastenbeginn | Theoretische Einführung, persönliche Ziele, Checkliste, Maßnahmen zur Vorbereitung | 17-21 Uhr |
Sitzung 2 / 25.01.24 | Erste Woche | Am Abend des 1. Tages | Fastenstart, Erfahrungsaustausch, Klärung von Fragen, Widerstände und Symptome | 19-21 Uhr |
Sitzung 3 / 29.01.24 | Zweite Woche | Am Abend des 5. Tages | Erfahrungsaustausch, Klärung von Fragen, Körper – Geist und Seele | 19-21 Uhr |
Sitzung 4 / 01.02.24 | Zweite Woche | Am Abend des 8. Tages | Erfahrungsaustausch, Widerstände und Symptome; meine Ernährung | 19-21 Uhr |
Sitzung 5 / 15.02.24 | Vierte Woche | Am Abend des 22. Tages | Erfahrungsaustausch, Klärung von Fragen, Fastenbrechen & Nachsorge | 19-21 Uhr |
Sitzung 6 / 29.02.24 | Abschluss | Nach dem Fasten | Erfahrungsbericht, Nachsorge, Ziele (was nehme ich mir mit und vor) | 19-21 Uhr |
FASTEN an der Akademie – BOCHMANN
Erleben wie Verzicht Körper und Geist von innen stärkt
Themen sind…
- Theoretische Einführung und Vorbereitung
- Fastenpraxis und Austausch von Erfahrungen
- Fastenbrechen und die Zeit danach
- Umgang mit Widerständen und Symptomen
- Ganzheitliche Betrachtung von Körper und Psyche
- Ernährung und Verhältnis zum Essen
- Persönliche Ziele (FASTEN und danach)
- Aufbau neuer Einsichten und Perspektiven
Module im Überblick
Das Seminar findet derzeit online statt.
Kosten: 380 Euro pro Person (unabhängig davon, an wie vielen Modulen ein Teilnehmer präsent ist).
Das Seminar enthält folgende Bestandteile.
Ihr Dozent
Dr. René Bochmann
Ihr Dozent
Psychologischer Psychotherapeut und Trainer für Gewaltfreie Kommunikation und Empathie
»Was die Augen für die äußere Welt sind, ist das Fasten für die innere.«
Mahatma Gandhi, Asket, Pazifist und politischer Führer
Dr. René Bochmann arbeitet als Coach und Trainer schwerpunktmäßig zu den Themen Achtsamkeit, Empathie und Gewaltfreie Kommunikation. In seinen Seminaren und Coachings vermittelt er, wie eine wertschätzende Haltung gegenüber sich selbst und anderen dabei hilft, erfüllendere soziale Beziehungen zu führen und selbstbewusst seine Ziele zu verfolgen.
Gemeinsam gesund fasten
Start: 18. Januar 2024.
Preis: 380 € (p. P.)
Der Fasten-Kurs findet online von 17-21 Uhr statt.
Ihr Dozent: Dr. René Bochmann
Ihr Dozent: Dr. René Bochmann
Häufige Fragen
Warum zahle ich für jedes Modul einzeln?
Wir bieten Ihnen dadurch Flexibilität.
Viele Teilnehmer*innen wünschen sich Flexibilität in ihrer in Ihrer Terminplanung und das respektieren wir. Daher können Sie immer über eine Fortführung des Seminars von Modul zu Modul entscheiden und ihren individuellen Weg gehen.
Wann erhalte ich mein Zertifikat?
Wir stellen Ihnen sehr gern jederzeit ein individuelles Zertifikat aus. Darin halten wir fest, welche Module, wie viele Übungs- und Seminarstunden Sie bisher an der Akademie – BOCHMANN absolviert haben.
Kann ich Seminarmaterialien nachbestellen?
Ja. Über unseren Onlineshop haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Seminar-Materialien wie Ordner, Blöcke, Stifte nachzubestellen.
Bekomme ich Unterlagen oder ein Skript zum Seminar dazu?
Ja. Materialien sind im Preis enthalten.
Bei Kursbeginn erhalten Sie unseren Seminarordner, Block sowie Stift.
Darüber hinaus erhalten Sie alle notwendigen Unterlagen wie Skripte, Übersichten, Merkblätter und Arbeitsblätter vor Ort beziehungsweise im Vorfeld per Mail.
Darüber hinaus können Sie sich die Unterlagen im Anschluss an ein Modul jederzeit über den Login-Bereich für Seminarteilnehmer*innen anschauen oder herunterladen.
Was muss ich im Seminar von mir erzählen oder preisgeben?
Nur das, wie sie möchten.
Unser Seminar wird maßgeblich von Ihrer Bereitschaft getragen, sich frei einzubringen. Gleichzeitig wollen wir die Bedürfnisse aller Seminarteilnehmer*innen berücksichtigen. Daher entscheiden Sie und alle Teilnehmer*innen für sich selbst, wie viel sie mit den anderen Menschen teilen möchten.
Die Seminare enthalten natürlich immer wieder Aufgaben und Übungen, bei denen es sich grundsätzlich lohnt, die eigenen Konflikte, Sichtweisen und Erfahrungen einzubringen. Das wird Ihren langfristigen Gewinn und den Transfer in Ihren Alltag begünstigen.
Jedoch ist es jederzeit ihnen selbst überlassen, sich aus Diskussionen zurückzuziehen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, etwas für sich zu behalten oder auf Fragen nicht zu antworten. Sie werden sehen, dass Ihre Grenzen von allen respektiert und akzeptiert werden.
Wann ist Anmeldeschluss für ein Seminar?
Die Anmeldung ist jederzeit vor dem Seminar möglich, solange die maximale Zahl an Teilnehmer*innen noch nicht erreicht ist.
Sollte dies der Fall sein, können Sie sich natürlich trotzdem über das Kontaktformular an uns wenden. In vielen Fällen kann eine Teilnahme trotzdem ermöglicht werden.
Alternativ können sie sich über die kommenden Seminar-Termine auf unserer Homepage informieren.
Wie kann ich feststellen, ob es noch freie Plätze gibt?
Solange die Funktion „Jetzt Buchen“ auf unserer Buchungsseite noch zur Auswahl steht, sind Plätze frei.
Sollte diese Option nicht mehr bestehen, können Sie sich über das Kontaktformular an uns wenden. In den meisten Fällen ist eine Teilnahme trotzdem möglich.
Alternativ können sie sich über kommenden Seminar-Termine auf unserer Homepage informieren.
Kann ich ein Seminar stornieren?
Falls sie einmal zu einem Modul unerwartet ausfallen, bietet die Akademie BOCHMANN die Möglichkeit, verpasste Module in anderen Gruppen zu einem späteren Zeitpunkt nachzuholen.
Bei Rücktritt bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden keine Stornogebühren berechnet. Danach fallen grundsätzlich 50 Prozent Stornogebühren an, sofern kein Alternativtermin gefunden werden kann. Kommen Sie in diesem Fall gern so zeitnah wir möglich auf uns zu, damit wir gemeinsam einen Alternativtermin finden können.
Ausfall aufgrund von Eigenverschulden
Kann der Kurse aufgrund von Krankheit oder anderweitiger Gründe auf Seiten der Akademie – BOCHMANN nicht stattfinden, so wird die Akademie einen Ersatztermin anbieten.
Wo findet das Seminar genau statt?
Die Akademie – BOCHMANN ist aktuell im Aufbau eines eigenen Seminarzentrums begriffen. Aktuell können die Veranstaltungsorte daher variieren.
Beachten Sie dazu bitte die Hinweise auf ihrer Buchungsbestätigung und den Angaben auf unserer Homepage.